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吃各种调味料对身体有什么危害吗?|全球最新

2023-06-20 06:05:53    来源:南方养生网


(资料图)

调味料分很多种。吃各种调料对身体有没有害处,这个要看种类,量的多少!比如我们的日常生活当中,常用的酱油、生抽、老抽、醋、味精、鸡精等等,这些常规调料是没问题的。再比如八角,桂皮辣椒,花椒、香叶、陈皮等等这些香料也能起到调味的作用,对身体还有某些方面的好处。但现在很多商家为了追求口感,追求回头客,使用比如鸡肉香精、猪肉香精、牛肉香精、辣椒精等等增加香味,提高营业额;再比如浓缩橙汁,浓缩苹果汁、浓缩西瓜汁,甜蜜素,等等,这些调味料经过长期的食用,对我们的身体肯定是存在威胁的。喜欢在外面吃饭的朋友,或者喜欢喝饮料的朋友一定要注意,尽可能清淡饮食,果汁要看着鲜榨。如果可以,我们尽可能在家里面吃饭,用一些常规调味料是没问题的!

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